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Leche de Oro: La Bebida fácil de Hacer que Podría Cambiar tu Vida


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Leche de oro - Preparar Leche de Oro. Una bebida maravillosa con beneficios extraordinarios.


El ingrediente principal en esta receta es la cúrcuma. La cúrcuma contiene curcumina, el polifenol identificado como su componente activo principal y que presenta más de 150 actividades potencialmente terapéuticos, que incluyen antioxidantes, anti-inflamatorio y anti-cancerígeno entre otras propiedades.

Beneficios adicionales de la leche de oro:
  • Anti-Inflamatorio, antioxidante, antiséptico, analgésico.
  • potencia la inmunidad. Anti-cancerígeno. 
  • Ayuda a mantener los niveles de colesterol. 
  • Promueve la salud digestiva. 
  • desintoxica el hígado y otros.
  • regula el metabolismo y el peso. 
  • Ayuda memoria y el cerebro. 
  • Contra varias enfermedades de la piel. 
  • Contra trastornos Neurologico. 
  • Disminuyen los triglicéridos.
La mezcla de la pimienta negra con la cúrcuma mejora la biodisponibilidad de la curcumina en 1.000 veces, debido a la característica caliente de la pimienta negra llamado piperina. Sí mezclando la cúrcuma y pimienta negra juntos, aumenta la absorción de la cúrcuma en su cuerpo hasta en un 2000%.

Preparación de la leche de oro:
Paso 1: Preparando la pasta de Cúrcuma y pimienta negra:

Ingredientes:
-1/4 Taza de polvo de cúrcuma.
-1/2 Cucharadita de pimienta negra molida.
-1/2 taza de agua filtrada.

Instrucciones:
Mezclar todos los ingredientes en una pequeña sartén y mezcle bien. Baje el fuego a medio-alto y revuelva constantemente hasta que la mezcla se vuelva una pasta espesa. Esto no toma mucho tiempo así que no te alejes de la sartén.

Deje que la mezcla se enfríe y luego guárdelo en un frasco pequeño en la nevera.

Paso 2: Preparación de La leche de Oro


Ingredientes:
-1 Taza de leche de almendras (cáñamo o de coco también son buenas opciones)
-1 Cucharadita de aceite de coco.
-1/4 Cucharadita o más de pasta de cúrcuma y pimienta negra
- Miel


Instrucciones:
Combine todos los ingredientes, excepto la miel en una olla. Baje el fuego a medio. Mientras calienta asegúrese de revolver constantemente y no permita que la pasta de cúrcuma y pimienta negra se hagan bolas, sino que se disuelva con la leche de almendras. Añadir la miel al gusto. Puede tomar 1 taza diariamente en el desayuno o en la cena.

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