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6 cosas que pasarán en su cuerpo si usted consume agua con miel por las mañanas


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La miel se usa a menudo para mejorar el sabor de bebidas calientes y frías. También se usa para aumentar el valor nutricional de estas bebidas.


6 cosas que pasarán en su cuerpo si usted consume agua con miel por las mañanas

Éstas son sólo algunas de las razones para agregar una cucharada de miel a su vaso de agua:

1. Ayudar a su cuerpo a deshacerse de toxinas: La miel y el agua caliente pueden asegurarse de que su cuerpo expulsa eficazmente las toxinas a través de la orina y las heces. Puede mejorar aún más esta función mediante la adición de jugo de limón.

La forma más común y eficaz de usar la miel cruda como una bebida de desintoxicación es hacer una mezcla de miel cruda y agua tibia, y beber 30 minutos antes de comer.

2. La miel es un antioxidante nutritivo: La miel orgánica cruda es un poderoso antioxidante que ayuda al cuerpo a combatir los radicales libres. También está lleno de minerales, proteínas, aminoácidos libres, enzimas, vitaminas y polifenoles que protegen el cuerpo contra las bacterias. Y si eso no es suficiente, el jarabe Tiene efectos antiinflamatorios, cardiovasculares, antiproliferativo y los beneficios antimicrobianos.

3. Puede curar úlceras: Un estudio reciente examinó las propiedades curativas de la miel: "Los datos muestran que la miel ayuda a al crecimiento de los tejidos, el aumento de la epitelización y minimizar la formación de cicatrices."

"... tienen considerables efectos terapéuticos sobre las heridas crónicas, úlceras y quemaduras. Los resultados alientan el uso de la miel en la práctica clínica como un sanador de heridas natural y seguro." Fuente de estudio.
4. La miel puede ayudar a curar las alergias: Los pacientes con alergias estacionales que utilizaban el polen de la miel tuvieron significativamente mejor control de los síntomas que los de usaban medicación convencional.

Los pacientes que toman miel de polen de abedul o miel experimentaron una reducción del 60% en los síntomas, el doble de días asintomáticos, 70% menos días con síntomas graves y el 50% de disminución en el uso de antihistamínicos. Fuente de estudio.

5. Da un impulso de energía segura: El agua con miel es una alternativa al café ya que suministra energía.

6. La miel ayuda a dormir: Según el Dr. Ron Fessenden, que investigó las afirmaciones de que la miel mejora la calidad del sueño en su blog, dijo que la miel cruda contiene "una proporción ideal de fructosa en glucosa," para apoyar el hígado, un órgano que funciona sin parar, durante el proceso de dormir. Fuente.

Cómo tomar la miel Agua

El mejor momento para tomar agua de miel es en la mañana con el estómago vacío o por la noche antes de ir a la cama. Todo lo que necesitas es una cucharadita de miel cruda orgánica en un vaso de agua, mezclar hasta disolfer la miel y bebe.
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