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Frote este lugar en su pie cada noche para restablecer su metabolismo para el día siguiente


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Nuestros pies son la fuente de todas nuestras capacidades. Sin ellos, no seríamos capaces de movernos tan rápida o eficientemente. Por lo tanto, es importante tener un muy buen cuidado de los pies para estar sano y feliz.


Algunas culturas, como la antigua china y egipcia, han sido fans de la reflexología podal como un cierto tipo de faceta de su práctica regular de salud durante muchos años. La razón es que han reconocido que la salud esencial de nuestros pies tiene una conexión directa con el resto de bienestar y la sostenibilidad de nuestro cuerpo.
De hecho, hay varios estudios dedicada a los detalles de la cantidad de efecto que el bienestar de nuestros pies tienen en nosotros.


A medida que aprenda los lugares de presión para obtener una mejor salud en general le será muy fácil curar sus dolencias. Ahora le proporcionamos los pasos necesarios para un masaje básico de pie.
Aprender a relajar los pies de personas es muy importante, al sentirse mejor fisicamente esto los dejará con un buen estado de ánimo para el resto del día.

Técnica básica de masajes en los pies:

  • Remoje sus pies en agua tibia agradable relajante. Esto va a limpiar y relajar los pies cargados.
  • Añadir unas gotas de tu aceite esencial favorito a tu tipo favorito de loción para la piel. Este será el lubricante para el masaje.
  • Comience con los dedos, apretar y girar cada dedo uno por uno lo suficientemente suave para que sea relajante y calmante. Usando la imagen de arriba donde muestra los lugares de presión, nos centraremos en ciertas áreas de su cuerpo que estén en desequilibrio o comenzando a doler.
  • Los masajes tienen que ser circulares y con un poco de presión pero sin exagerar, que sea relajante y suave. 
Asegúrese de que se mantienen al día sobre la salud de sus pies! El resto de su cuerpo será de gran aprecio!
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