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8 problemas de salud que podría causar el consumo de bebidas carbonadas (gaseosas)


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A pesar de que los riesgos para la salud del consumo de las bebidas carbonadas son bien conocidos por todo el mundo, las personas siguen consumiéndolas. Nadie deja de consumir gaseosas, a pesar de que están llenos de azúcares y aditivos que traerán consecuencias.

problemas de salud que podría causar el consumo de bebidas carbonadas (gaseosas)

7 problemas de salud que podría causar el consumo de bebidas carbonadas

1. Pueden conducir a la osteoporosis: Todas las bebidas carbonatadas contienen fosfatos o ácidos fosfóricos que son responsables del sabor ácido que tienen y los que prolongan su fecha de caducidad. El ácido fosfórico se encuentra en muchos ingredientes, pero el exceso de consumo de la misma puede conducir a enfermedades cardíacas y renales, pérdida de masa muscular, la osteoporosis, y puede acelerar el proceso de envejecimiento. El aumento de la ingesta de ácido fosfórico, especialmente en comparación con la ingesta de calcio en el cuerpo puede causar la pérdida de la masa ósea.

2. Causan caries dentales y daña el esmalte: Estas bebidas aumentan el riesgo de aparición de la caries dental de dos a tres veces. La acidez de refrescos tiene peores efectos en los dientes incluso que el azúcar que se encuentra en caramelos. Otro ingrediente de las bebidas carbonatadas que también daña el esmalte de los dientes es el ácido cítrico.
3. Aumentan el nivel de grasa en el cuerpo: Las bebidas carbonatadas contribuyen considerablemente a la obesidad. Incluso las bebidas llamadas "light". Por el contrario, conducen al aumento de peso. Los edulcorantes artificiales presentes en los refrescos causan un montón de reacciones fisiológicas y hormonales que son responsables de los problemas de peso adicionales.

4. Las bebidas gaseosas contienen aditivos cancerígenos: El caramelo artificial es un aditivo muy popular presente en numerosas bebidas carbonatadas que les da su color parduzco. Este ingrediente contiene 2-metilimidasole y 4-metilimidasole. Ambos de estos compuestos se han encontrado que causar cáncer en animales.

5. Las enfermedades del hígado: El consumo excesivo de bebidas carbonadas lo pone en un mayor riesgo de enfermedades del hígado, incluyendo cirrosis.

6. Diabetes: Todos los ingredientes que provocan aumento de peso también aumenta el riesgo de diabetes. beber refrescos gaseosas la capacidad del cuerpo para procesar el azúcar.

7. Demencia: Los investigadores han descubierto una conexión entre el aumento de los niveles de azúcar en la sangre y el aumento del riesgo de demencia. Las altas cantidades de bebidas dulces pueden debilitar la capacidad de memorizar y la capacidad de toma de decisiones, lo que potencialmente conduce al desarrollo de enfermedades como la enfermedad de Alzheimer.

8. Las enfermedades del corazón: Las bebidas azucaradas pueden aumentar algunos de los principales factores de riesgo para enfermedades del corazón. Se han realizado numerosos estudios sobre el tema y los resultados han demostrado claramente que existe una relación entre el consumo de azúcar y el riesgo de enfermedades del corazón. Sólo una bebida carbonatadas al día puede aumentar el riesgo de un ataque al corazón o la muerte causada por un ataque al corazón en un 20 por ciento.
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